Tytułem wstępu Nasze życie coraz bardziej i bardziej kręci się wokół sfery technologii i szeroko pojętych mediów społecznościowych. Świat wirtualny […]
Zdrowe podejście do mediów społecznościowych, czyli jak z nich korzystać i nie zwariować.
Samobójstwo – pigułka edukacyjna
Ostatnio w dość krótkim czasie dotarły do mnie informacje o odejściu kilku znanych mi bliżej lub dalej osób. Śmierć, o […]
Jak wykorzystać czas wolny w domu?
Z powodu ogólnej sytuacji panującej nie tylko w Polsce, ale na całym świecie nasze codzienne funkcjonowanie ulega zmianie. Rządy podejmują […]
Bullying i mobbing – pigułka edukacyjna
Zapobieganie lub przeciwdziałanie zjawiskom, które godzą w godność człowieka zaczyna się od ŚWIADOMOŚCI. Często nie zdajemy sobie sprawy, że pewne zachowania mocno […]
Jak wspierać bliskich w depresji?
Dzisiaj obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, dlatego chciałabym opublikować artykuł, który jakiś czas temu napisałam dla psychologicznego magazynu BANG!. […]
Kulinarna ścieżka Walencji
Ponad rok temu wyemigrowałam do Hiszpanii i prawie od samego początku chciałam poznawać różne części tego kraju. Oczywiście, nieustannie eksploruję […]
„Psychologiczna ściąga” z komunikatów w konflikcie
Mówienie o swoich emocjach czasami nas przerasta. Bazując na swoim zawodowym doświadczeniu mogę powiedzieć, że większość trudności w związkach ma swoje […]
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy, czyli o powodach rozstań
Autorem powyższej terminologii jest słynny badacz psychologii par John Gottman. Przez 40 lat obserwował zachowania par i podobno z 90% […]
„Terapia drobnymi przyjemnościami”
Początek roku 2020 jest dla mnie czasem pełnym inspiracji i nadziei. Usłyszałam, że wg astrologii to ma być rok ulgi. […]
Czy można wytrwać w postanowieniach noworocznych?
Początek roku zdaje się być jednym z najlepszych momentów na tworzenie planów życiowych. Wielu z nas wypisuje swoje cele i […]
